5个高质量TED演讲帮你走出焦虑迷茫不颓废

　　“跨过去，春天不远了，永远不要失去发芽的心情。”我很喜欢林清玄在《凡事不如看淡》里说的这句线个TED演讲，是我跟同事精心挑选的，在TED官网和YouTube上都有十几万赞。希望能帮你跨过焦虑迷茫。

　　时间管理专家 劳拉·万德坎姆说，其实我们不是没有时间，而是没把事情提到足够高的优先级。

　　她说了一句话，好气又好笑：你觉得自己没有时间擦玻璃，但是当有人付你10万请你擦玻璃，你会去做。

　　比如，把一年的年终总结和绩效审查放到一年的最开始。问自己，我要实现那个目标，要做哪些重要的事情。以终为始，就不容易偏离方向，做一些多余的动作。然后你要做的，就是拆解它，把它拆分成阶段性的可行目标，梳理出你的行动指南来。

　　比如，用周五下午的时间去做规划……因为周五下午是被经济学家称为“低机会成本”的时间，就是说为了得到你想要的东西，你只需要放弃很少的属于你的东西。周五的下午一般来说，我们的工作会比较少，那么抽一点用来做时间管理，也不会觉得是浪费。

　　怎么做呢，就是给自己列一张三栏优先顺序表，工作，感情，个人，这三个方面我们高优先级的是哪些事情。

　　劳拉研究了许多的成功人士如何使用时间之后发现，其实真正的成功人士，并不是通过节省时间来创造想要的生活的，而是先创造想要的生活，然后时间就自动节约下来了。

　　我的每一分钟，都是我自己选择的。我不想做甲乙丙丁那些事情，因为他们对我而言并不是最重要的。

　　在我们以往的认知里，要想改变别人的行为，往往通过吓唬和警告是最简单最直接的，“别再吃了，会越来越胖的”，“不要再熬夜了，会猝死的”诸如此类。

　　接着，给自己设定一个目标，比如一天只能吃一包零食，每当你完成这个目标，就立即奖励自己，比如可以多看剧一个小时；

　　3、《迷茫的时候如何修正自己的人生》我做职业教育这么久以来，常常听到的一个关键词，就是迷茫。经常碰到有用户跟我说崔璀我该怎么办，对未来的不确定性充满了恐惧，内心慌乱不安。

　　②挑战自我。很多人做不成事儿有两个原因，要么是自己觉得“我肯定做不了”，要么是别人泼冷水“你不是这块料”，所以胆怯了，干脆放弃或者不行动。但很多时候，你比你想象的要厉害。这是我创业这几年屡次体会到的，我第一次做跨年演讲，第一次写书，每次启动一个新项目前，都会有片段怀疑，我行吗？下一个片刻，让我试试。试着试着，做了2年的跨年演讲，写了3、4本书，在疫情下跟团队突破了低谷。

　　③找到同好。吉米·罗恩说过，“你是你最常接触的五个人的平均值。”所以多跟「化不可能为可能」的人在一起；少跟老是泼人冷水的人做朋友。这个我特别有感触，我从入职，就接触到一些企业家，财经大咖，后来做投资，现在自己创业，接触的多是创业者。他们是一群永远相信办法比困难多，永远生机勃勃的有智慧的人。在我很颓的时候，因为有他们，我也会很容易重新振作起来。

　　如果你还没有找到自己喜欢的工作，对工作没有热情，不妨问问自己：什么工作你非做不可，什么工作非你不可？